游泳运动员的训练日常通常会包括以下几个主要方面：

1. 体能训练：游泳虽然主要在水中进行，但强大的体能是游泳运动员必不可少的素质。因此，体能训练会包括跑步、力量训练、柔韧性训练等。

2. 游泳技巧训练：这包括学习并改进各种游泳姿势，如自由泳、蛙泳、蝶泳和混合泳等。除此之外，还会进行打腿训练、划水训练、呼吸控制训练等，以提高游泳效率和速度。

3. 耐力训练：游泳比赛往往需要良好的耐力，特别是在长距离比赛中。因此，运动员需要通过长时间游泳、高强度间歇训练等方式来提高耐力。

4. 技术和策略训练：在比赛中，正确的技术和策略至关重要。运动员会学习如何在比赛中调整节奏、节省体力、处理突发状况等。

5. 心理训练：游泳比赛不仅是体力的竞赛，也是心理的竞赛。运动员需要有良好的心理素质来应对压力和挑战。因此，心理训练也是日常训练的重要部分。

要成为一名游泳运动员，通常需要遵循以下步骤：

1. 学习基础游泳技能：从基础开始学习游泳，掌握基本的泳姿和游泳技巧。

2. 加入游泳队或俱乐部：参加更系统的训练，由专业教练指导技术。

3. 持之以恒的训练：除了基础技能的学习，还需要长时间的坚持和艰苦的训练。

4. 参加比赛：通过参加比赛来检验自己的实力，并积累经验。

5. 提高综合素质：除了游泳技能，还需要提高体能、技术和心理素质等。

需要注意的是，成为游泳运动员需要极大的热情和毅力，需要长时间坚持训练，不断挑战自己。同时，安全也是非常重要的，一定要在专业教练的指导下进行训练，确保自己的健康和安全。