黄金一代的谢幕之战

2010年女排世锦赛在日本举行，这届赛事对中国女排而言意义非凡。由冯坤、周苏红、杨昊等老将领衔的"黄金一代"迎来职业生涯最后的大赛，而新秀惠若琪、魏秋月也开始崭露头角。小组赛中，中国队以3:1力克卫冕冠军俄罗斯队，杨昊的重扣和周苏红的防守让球迷看到了老将的坚韧。

"那时候每场比赛都像在刀尖上跳舞，老队员带着伤在拼，年轻队员眼里都是火。" —— 时任主教练王宝泉回忆道

经典战役：中巴五局大战

复赛对阵巴西队的比赛成为赛事经典。中国女排在先丢两局的情况下，凭借张磊的替补奇兵作用和魏秋月的精准调度，硬生生将比赛拖入决胜局。第五局战至14平后，巴西队凭借法比亚娜的拦网险胜。这场比赛虽败犹荣，央视解说洪钢激动地说："这就是女排精神！"

• 最佳得分手：王一梅总得分排名赛事第3
• 团队数据：拦网效率位列所有队伍第2
• 历史意义：中国女排世锦赛第10名（历届最差战绩）

新老交替的阵痛期

最终中国队仅获第10名，创下世锦赛最差战绩。但正是这次失利，促使排协启动改革：

1. 2011年俞觉敏接任主教练
2. 朱婷等新人进入国家队视野
3. 训练体系引入欧美先进理念

十年后再看，2010世锦赛恰似凤凰涅槃前的淬火，那些在赛场挥洒汗水的姑娘们，无论胜负都值得铭记。