在体育界，关于马拉松运动员寿命的讨论一直未曾停歇。一种普遍的误解是，高强度的训练和比赛可能会导致马拉松运动员“死得早”。然而，科学数据和研究结果却给出了不同的答案，揭示了高强度运动与生命长度之间复杂而微妙的关系。

首先，需要明确的是，马拉松运动员的训练和比赛强度确实远高于普通人群。这种高强度的训练对身体多个系统都提出了极高的要求，包括心血管系统、肌肉骨骼系统以及免疫系统等。从表面上看，这种极端的身体负荷似乎会对运动员的健康产生负面影响。然而，多项研究指出，长期从事适度至高强度运动的人群，其平均寿命实际上比不运动或很少运动的人群要长。

例如，一项发表在《美国心脏协会杂志》上的研究分析了超过50,000名成年人的数据，发现与不运动的人相比，经常进行高强度运动的人群死亡风险降低了约25%。另一项针对职业运动员的研究也显示，尽管运动员在职业生涯中承受了巨大的身体压力，但他们的整体寿命并没有因此缩短，反而在某些情况下比普通人群更长。

然而，这并不意味着高强度运动就完全没有风险。过度训练综合症、营养不良、心理压力等问题如果处理不当，确实可能会对运动员的健康产生负面影响。因此，科学合理的训练计划、充分的休息与恢复、以及良好的营养支持，对于保障马拉松运动员的健康至关重要。

综上所述，马拉松运动员是否“死得早”这一问题，并没有简单的答案。高强度运动本身并不会直接导致寿命缩短，关键在于如何平衡训练强度与身体恢复，以及如何综合管理运动员的整体健康状态。通过科学的训练方法和全面的健康管理，马拉松运动员不仅能够延长职业生涯，甚至还能享有更健康、更长久的生活。