作为一名国家二级运动员，张明在马拉松领域的成长轨迹充满了汗水与坚持。从最初在校园操场上的5公里晨跑，到如今站在国际马拉松赛事的起跑线上，他的故事激励着无数怀揣梦想的年轻人。

起步：从校园到专业赛道

张明的马拉松生涯始于大学时期。当时，他只是一名普通的体育特长生，但一次偶然的校际长跑比赛改变了他的人生轨迹。"那次比赛我跑了第二名，但第一名是国家一级运动员，他的速度和耐力让我震撼。"回忆起初次接触专业选手的经历，张明依然感慨万千。

突破：国家二级运动员的认证之路

为了达到国家二级运动员标准（男子全程马拉松3小时10分），张明开始了严苛的训练计划。每周120公里的跑量，凌晨4点的耐力训练，以及近乎苛刻的饮食控制。"最痛苦的是冬训，零下10度也要完成30公里长距离。"他说。2019年，在北京马拉松上，他以3小时08分的成绩成功达标。

世界杯梦想：走向国际舞台

如今，张明正在为入选国家马拉松集训队而努力。"世界杯田径赛的马拉松项目是所有跑者的终极梦想。"他目前的最好成绩是2小时58分，距离国家队选拔标准还有差距，但他坚信："每提升一分钟，都是向世界杯更近一步。"

"马拉松教会我的不仅是跑步，更是如何面对人生的长距离。"——张明

随着中国马拉松运动的蓬勃发展，越来越多像张明这样的二级运动员正在向世界级赛事发起冲击。他们的故事证明：只要有足够的坚持，业余选手也能站上世界杯的舞台。